Viele Menschen ab 50 müssen sich einem Wandel der Interaktion entgegensehen. Wenn sich im Alter die Lebensumstände ändern, zum Beispiel durch eine Scheidung, dem Tod des Partners oder auch durch den Eintritt in die Rente, kommt es nicht selten vor, dass auch ein Teil des Freundes- oder Bekanntenkreises wegfällt. Im Laufe der Zeit werden die Kontakte immer weniger und die Vereinsamung im Alter droht. Dabei ist es nicht die Schuld der älteren Menschen selbst, dass sie sich mit dem steigenden Alter immer mehr mit sich selbst beschäftigen müssen. Es fehlt oftmals an kulturellen oder sportlichen Angeboten, bei denen die Senioren nicht nur an einem Ereignis teilnehmen können, sondern auch andere Menschen ihres Alters kennenlernen. Doch wie können sich sportliche oder kulturelle Events auf das Leben von älteren Menschen auswirken?
Soziale Auswirkungen von kulturellen Veranstaltungen
Besonders in den ländlichen Gegenden ist das kulturelle Angebot eher spärlich, sodass sich für ältere Menschen nicht häufig Gelegenheiten ergeben, ein entsprechendes Angebot wahrnehmen zu können. Klassische Konzerte, Filmvorführungen oder auch Museum sind oft in ländlichen Gebieten kaum zu erreichen, sodass sich auch keine Interaktion mit ähnlich interessierten Senioren ergeben kann.
Dabei könnten regelmäßige kulturelle Veranstaltungen älteren Mitbürgern helfen, Menschen mit gleichen Interessen kennenzulernen und ein Miteinander in den Alltag einzupflegen. Liebhaber von Filmen, Fans der klassischen oder modernen Musik sowie Kunstliebhaber könnten auf den jeweiligen Kulturevents leicht neue Kontakte knüpfen und neue Freundschaften aufbauen. Diese ermöglichen nicht nur zu Kulturveranstaltungen die Pflege der Freundschaft, sondern bieten auch Gelegenheiten, sich fernab der Events zu verabreden und eine gemeinsame Zeit miteinander zu verbringen. Wer eine große Schar an Bekanntschaften und Freunden hat, läuft selbst im Alter nicht so schnell Gefahr zu vereinsamen und kann am kulturellen Leben weiterhin teilnehmen.
So können sportliche Events das Leben von Senioren positiv beeinflussen
Nicht erst im Alter ist ein aktiver Lebensstil unerlässlich, um lange fit und gesund bleiben zu können. Die gemeinsame Aktivität hilft Menschen ab 50 Jahren nicht nur, die eigene Mobilität langfristig zu bewahren, sondern auch, um neue Kontakte zu knüpfen und Bekanntschaften zu entwickeln. Sportliche Aktivitäten, wie regelmäßige Nordic Walking Veranstaltungen, Seniorenturnen oder auch Tanzveranstaltungen bringen die aktiven Senioren nicht nur zusammen, sondern sorgen dafür, dass sie langfristig geistig und körperlich fit bleiben können.
Wer sich regelmäßig bewegt, sorgt nicht nur für eine starke Muskelkraft auch im hohen Alter, sondern bleibt auch geistig fit. Dabei bietet die volle Bandbreite der sportlichen Aktivitäten eine gute Grundlage für alle, ihren persönlichen Lieblingssport finden zu können. Schwimmen, Walken oder auch Turnen sind ideale Sportarten für Senioren, die noch unter keinen körperlichen Beschwerden leiden. Wer nicht alleine Sport machen möchte, genießt die Gesellschaft mehrerer Aktiver, die ebenfalls Körper und Geist im Einklang halten möchten. Sportliche Events können in unterschiedlicher Form für ältere Mitmenschen angeboten werden. Kontakte knüpfen und sich körperlich ertüchtigen kann man zum Beispiel bei einem gesponsorten Lauf, bei einer öffentlichen Tai Chi Sitzung oder auch bei Tanzveranstaltungen. Besonders das Tanzen hilft den Senioren, körperlich aktiv zu bleiben und neue Bekanntschaften zu finden.
Engagement im Ehrenamt
Um der Vereinsamung im Alter entgegenzuwirken, kann auch ein Engagement im Ehrenamt hilfreich sein. Hier finden besonders ältere Menschen die Erfüllung in ihren Aufgaben, fühlen sich somit auch nach dem Austritt aus dem Berufsleben noch als einen wichtigen Teil der Gesellschaft und können neue Menschen kennenlernen.
Der Bedarf an ehrenamtlich Tätigen ist enorm, sodass jeder Mensch eine Aufgabe finden kann, die den eigenen Bedürfnissen entspricht. Von der Leih-Oma die sich um kleine Kinder kümmert, über ehrenamtliche Helfer in Gemeinden bis hin zu ehrenamtlichen Helfern im Sportverein gibt es zahlreiche Institute, die sich über die freiwilligen Mitarbeiter freuen. Diese Tätigkeiten bieten Abwechslung vom Alltag und Kontakte zu anderen Menschen, sodass die Senioren aktiv bleiben und mit Freude ihre Aufgaben übernehmen. Die Erfahrung der älteren Menschen wird in zahlreichen Bereichen geschätzt.
Bildung auch im hohen Alter
Nicht nur die Knochen und Muskeln, auch das Gehirn muss durch spezielle Übungen aktiv und fit gehalten werden. Bildung kann älteren Menschen nicht nur helfen, die grauen Zellen aktiv zu halten, eine interessante Veranstaltung kann ebenso für neue Kontakte sorgen. Spieleabende im Gemeindehaus, Vorträge zu verschiedenen Themen oder auch ein spannender Quizabend machen nicht nur Spaß, sondern bringen viele Gleichgesinnte zusammen.
Teilhabe an kulturellen Veranstaltungen
Nicht nur laute Konzerte, wilde Partys oder Autokinoabende, auch die Älteren in der Gesellschaft möchten Kultur genießen und so der drohenden Einsamkeit im Alter entgehen. Veranstalter sollten nicht vergessen, dass Besucher jeden Alters unterschiedliche Ansprüche an interessanten Veranstaltungen haben. Es gibt so viele Möglichkeiten, Senioren Kultur näher zu bringen und den Alltag der Damen und Herren so abwechslungsreich und spannend gestalten zu können. Veranstalter müssen jedoch beachten, dass nicht nur das Angebot an kulturellen oder sportlichen Events vielseitig sein muss, um für viele unterschiedliche Senioren attraktiv bleiben zu können, es muss ebenfalls bedacht werden, dass die Veranstaltungsorte für die Senioren erreichbar bleiben. Konzerte, Museen, Theatervorstellungen oder auch Ausstellungen müssen in einer barrierefreien Umgebung angeboten werden, um möglichst vielen Menschen die Möglichkeit der Teilnahme zu bieten.